The Flex FM Room

Berita: Penduduk di Longyearbyen di larang meninggal dunia

ANEH dan pelik! Itulah ungkapan sesuai untuk mengambarkan mengenai undang-undang yang terdapat di sebuah bandar terpencil yang berada di kepulauan Artik di Svalbard, Longyearbyen Norway.

Manakan tidak, hanya di bandar ini  penduduknya di larang untuk meninggal dunia.

Bagi yang 'melanggar' undang-undang ini, ia dikategorikan sebagai melanggar undang-undang. Yang pastinya menjadi satu persoalan besar, kenapa tidak boleh meninggal dunia di Longyearbyen?

Menurut Wikipedia, larangan tersebut hakikatnya bersebab kerana tanah di Longyearbyen merupakan tanah permafrost.

Dalam ilmu geologi , permafrost adalah suatu jenis tanah yang terletak di lintang tinggi atau yang berada di sekitar kutub utara dan selatan. Tanah jenis ini berada di titik beku pada suhu 0 darjah Celsius.

Tanah-tanah jenis permafrost akan muncul atau terbentuk ketika suhu sekitar mencapai rata-rata -2' Celsius. Tanah permafrost biasa ditemui di sebahagian besar Siberia, Kanada, Alaska dan Greenland.

Justeru sekiranya mayat dikebumikan di kawasan berkenaan, mayat tidak boleh hancur atau reput seperti mayat-mayat yang dikuburkan dikawasan lain di dunia ini.

Sebagai penyelesaiannya, bagi siapa saja yang meninggal atau kerana sakit, kemalangan atau lain, mayat yang bersangkutan akan diangkut dengan menggunakan kapal atau helikopter dan dibawa ke Pulau Utama Norway.

Bagi sesiapa yang dalam keadaan tenat bolehlah pergi kawasan lain selain daripada Longyearbyen.

Serba sedikit mengenai Svalbard, menurut Wikipedia Longyearbyen merupakan penempatan terbesar dan pusat pentadbiran di Svalbard, Norway.

Pada tahun 2008, bandar ini mempunyai jumlah penduduk seramai 2,040 orang.


Sumber: Sinar Harian.

JPJ keluar 26,733 saman di Melaka


Melaka: Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ) negeri mengeluarkan 26,733 saman membabitkan pelbagai kesalahan dari Januari hingga Oktober ini.

Pengarahnya Azaharuldin Abdullah berkata, sejumlah 6,142 daripadanya membabitkan kesalahan lesen memandu, cukai jalan (8,366), teknikal (4,599) dan lain-lain kes (7,626).

"Bagi tempoh sama juga sebanyak 18,052 kenderaan yang diperiksa diambil tindakan dan 160 daripadanya disita.

“Kita juga mengeluarkan 13,974 saman dengan nilai kompaun RM2.4 juta dari Januari hingga September lalu," katanya pada sidang media selepas menyertai Operasi Bersepadu Bulan November di Lebuh Alor Gajah - Melaka Tengah -Jasin (AMJ) di sini, malam tadi.

Katanya, dalam operasi itu pihaknya mengeluarkan 102 saman membabitkan pelbagai kesalahan dan turut menyita sebuah motosikal.

"Agensi Anti Dadah Kebangsaan (AADK) turut menahan tiga lelaki berusia 21 hingga 28 tahun kerana didapati positif ganja," katanya.

- SUMBER: MY METRO (7/11/2014)

31,000 ayam belanda dibunuh kerana selesema burung

Gambar Hiasan
JERMAN 7 Nov. - Sebanyak 31,000 ekor ayam belanda di Turki dibunuh kelmarin selepas sejenis wabak selsema burung ditemui di utara Jerman.
Ayam belanda itu diternak di sebuah ladang di Heinrichswalde, sebuah pekan di daerah Mecklenburg-Vorpommern dan didapati mempunyai virus H5N8 yang sangat patogenik, menandakan kali pertama kes selesema burung tersebut berlaku di Eropah.
Beberapa ekor burung mula didapati menunjukan beberapa simptom pada minggu lalu dengan jumlah haiwan yang sakit meningkat mendadak sejak tiga hari lalu.
Institut Penyelidik Veterinar Jerman, FLI mengesahkan bahawa haiwan-haiwan itu dijangkiti virus H5N8. - AGENSI / UTUSAN

7 Things Guys Don’t Notice (But Should)

I know, man, you're not really into the whole "prim and proper" thing. Your girlfriend enjoys fashion and dresses nicely but all you think the red bottoms on her shoes mean is that she walked through some wet paint.

Not every guy has an appreciation for style or fashion, but what they should have, is an appreciation for their woman, her interests, and the efforts she puts forth. If you pay just a little more attention, it will show her that you care enough to notice the small things.

Here are 7 details to get you started:

Her makeup probably matches something.

If you guys are going out to dinner and she's wearing, say, gold accessories - it's likely that her eyeshadow or tint of her makeup will be some version of gold(ish) as well. There will probably be some correlation between the color(s) she chooses and the rest of her outfit.

Since she is clearly putting effort into this, it's a nice thing to notice and compliment her on to let her know you're paying attention.

Bonus: Her eye makeup is probably applied in order to bring out her eyes and make them pop. Notice.


She got a new purse (and it matches her shoes).

Her purse, or clutch, will always match her shoes. Now, match doesn't always mean blue and blue, it could mean they correlate somehow or share a certain print, pattern, or the like. Use your visual memory and at least ask if something is new if you don't think you've seen it before (make sure though, because if you have seen it, she'll know you didn't notice).

Keeping in mind that the purse will go with the shoes, it's usually a safe bet for a compliment when she's dressed up.


She got a haircut.

Sometimes a girl will just need an inch off the bottom or a trim to clean up her hair, it might not be too noticeable but usually it's not too difficult to tell if a woman is fresh out of the salon. You don't have to be able to pinpoint the exact change, but asking if she changed her hair leads you into one of two situations:

1, no I didn't. Your response: Oh, well, it looks really nice today/tonight.

2: yes I did. Your response: Mental victory dance.


Her mood is off.

Man, this one isn't so small, is it?! The majority of communication is not verbal, and while this goes for all aspects of life it's especially true when you're in a relationship. The adage "it's not what you say, it's how you say it" comes to mind, and guys should pay attention more to how a woman is acting rather than what she's saying.

Often times she's not going to tell you something is wrong or that she wants to be comforted - but you should pay enough attention to be able to tell. You never truly know a woman until you understand the things she's not saying to you.

She got her nails did.

This one is easy. Were her nails chipping last week but now they're fresh, smooth, and a different color? Notice - and say something about it. She spent time and money freshening herself up and it should be recognized and appreciated.


She's wearing a different perfume.

Studies show that smell is actually one of the most retained things in our memories. Anyone who catches a whiff of a certain scent and is instantly reminded of an ex boyfriend or girlfriend is aware of this. If you "sense" something is new, mention it to her.

She looks beautiful when she wakes up.

Sometimes, early on in a relationship, a woman won't even let a man see her without makeup for fear of (for lack of a better term) "ruining the illusion." The truth is, women often look beautiful when they wake up, even when they don't think so themselves. There is a serene, angelic innocence to those first few moments of the day and the fact that she's not wearing any makeup has nothing to do with it.

Make sure the woman you wake up next to knows that rolling over and seeing her face, puts a smile on yours.


_____________________________________________________

The small things that you do and notice in a relationship are often the things that matter most, because they show you're willing to put effort in and pay attention, just because. There is no expected reason or special occasion, but just because you care.

Notice the small things, because someday you will look back and realize that they were the big things.

*Credit: James Michael Sama

Piala YA1M. Tahniah RTM!


Baru-baru ini pihak Flex FM telah bersama masuk ke pertandingan badminton Piala YA1M antara Artis dan Media. Pertandingan tersebut telah dimenangi oleh pihak RTM yang membawa pulang RM5000.

Tahniah diucapkan!

Berikut adalah foto-foto yang berjaya dirakamkan.










Seorang Datuk Yang Kelakar


Seorang datuk tua merayakan hari jadi yang ke-90. Seorang cucu beliau datang dan memberikan ucapan selamat.

"Selamat ulang tahun datuk, semoga tahun depan saya masih boleh memberikan ucapan selamat kepada datuk," kata cucu tersebut, yang ragu apakah datuk itu boleh mencapai usia ke-91.

Datuk itu menjawab, "Jangan takut cu, engkau masih muda dan kelihatan sihat untuk bertahan hingga tahun depan."

Remaja vs Harimau??


Satu kejadian yang mengerikan yang melibatkan seorang lelaki dibaham harimau putih di depan pengunjung Zoo Delhi telah menjadi topik hangat di seluruh dunia.

Dipetik dari laporan sebuah blog semalam, mangsa terjatuh ke dalam kandang harimau berkenaan secara tidak sengaja selepas tergelincir kerana besi penghadang yang terdapat di situ terlalu rendah.

Hasil siasatan Zoo mendapati mangsa, Maqsood, 19, memanjat besi penghadang sebelum turun ke kawasan berumput yang memisahkan besi penghadang itu dengan kawasan kandang.

Mangsa dipercayai mempunyai masalah mental dan datang ke zoo seorang diri pada hari kejadian selepas bertengkar dengan ibunya. Mangsa memanjat dinding konkrit paras lutut lalu terjun ke kandang harimau.

Gara-gara berasa terancam dengan kehadiran Maqsood, harimau putih tersebut mendekati mangsa secara pelahan-lahan. Mangsa yang ketakutan melutut dan bersandar di dinding kandang selama 10 minit.


Orang ramai yang menyaksikan kejadian itu cuba mengalihkan perhatian harimau itu dengan membaling pelbagai objek pejal dan berbuat bising menyebabkan harimau itu berasa terancam dan bertindak mengigit leher mangsa lalu menggonggongnya pergi ke tempat lain dalam keadaan yang berlumuran darah.

Harimau putih seberat 200 kg itu kelihatan normal serta meneruskan rutin harian seperti biasa selepas kejadian itu. Pihak zoo tidak bercadang mengeluarkan harimau itu kerana ia dilahirkan dan dibesarkan di zoo berkenaan selama ini serta dianggap jinak.

Apa yang terjadi itu adalah reaksi normal haiwan berkenaan apabila kawasannya diceroboh secara tiba-tiba. Harimau itu tidak akan menyerang dan hanya bertindak ganas apabila salah seorang pengunjung membaling batu ke badannya.

Sumber: harianblogger.com

Thanks Carl


Flex FM ingin mengucapkan terima kasih kepada pendengar yang bernama Carl Simon ini. Terima kasih di atas komen yang membina ini dan kami akan terus berusaha menyajikan yang terbaik untuk para pendengar.

Kepada mereka yang ingin suasana pagi anda ceria dan bertenaga, pastikan anda tune in ke Flex FM start 8 pagi hingga 10 pagi. Hits-hits kami pasti akan membawa anda ke satu mood yang sungguh ceria!

Senyum selalu!

Segmen-segmen di Flex FM!


Ketika Usia 40 Tiba



BERHATI HATI DIUSIA 40TAHUN

Ramai tidak sedar dalam al-Quran ada menyentuh tentang usia ini. Tentu ada yang sangat penting, perlu diperhatikan dan diambil serius akan perkara ini. Allah SWT berfirman,

حَتَّى إَذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِيْنَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِى أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِى أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِى فِى ذُرِّيَّتِى إِنِّى تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّى مِنَ الْمُسْلِمِيْنَ

"Apabila dia telah dewasa dan usianya sampai empat puluh tahun, ia berdoa, “Ya Tuhanku, tunjukkanlah aku jalan untuk mensyukuri nikmat Engkau yang telah Engkau berikan kepadaku dan kepada ibu bapaku dan supaya aku dapat berbuat amal yang soleh yang engkau redhai; berilah kebaikan kepadaku dengan (memberi kebaikan) kepada anak cucuku. Sesungguhnya aku bertaubat kepada Engkau dan sesungguhnya aku termasuk orang-orang muslim.” (al-Ahqaf: 15)

Usia 40 tahun disebut dengan jelas dalam ayat ini. Pada usia inilah manusia mencapai puncak kehidupannya baik dari segi fizikal, intelektual, emosi, mahupun spiritualnya. Benar-benar telah meninggalkan usia mudanya dan melangkah ke usia dewasa yang sebenar.

Doa yang terdapat dalam ayat tersebut dianjurkan untuk dibaca oleh mereka yang berusia 40 tahun dan ke atas. Di dalamnya terkandung penghuraian yang jelas bahawa mereka; telah menerima nikmat yang sempurna, kecenderungan untuk beramal yang positif, telah mempunyai keluarga yang harmoni, kecenderungan untuk bertaubat dan kembali kepada Allah.

Pada ayat yang lain, firman Allah;

أَوَلَمْ نُعَمِّرْكُمْ مَا يَتَذَكَّرُ فِيْهِ مَنْ تَذَكَّرَ وَجَاءَكُمُ النَّذِيْرُ

Apakah Kami tidak memanjangkan umurmu dalam tempoh yang cukup untuk berfikir bagi orang-orang yang mahu berfikir, dan (apakah tidak) datang kepadamu pemberi peringatan? (al-Fathir: 37)

Menurut Ibnu Abbas, Hasan al-Bashri, al-Kalbi, Wahab bin Munabbih, dan Masruq, yang dimaksud dengan “umur panjang dalam tempoh yang cukup untuk berfikir” dalam ayat tersebut tidak lain adalah ketika berusia 40 tahun.

Menurut Ibn Kathir, ayat ini memberikan petunjuk bahawa manusia apabila menjelang usia 40 tahun hendaklah memperbaharui taubat dan kembali kepada Allah dengan bersungguh2.

Apabila itu berlaku menjelang usia 40 tahun, maka Allah memberikan janjiNya dalam ayat selepas itu: (maksudnya) Kematangan.

Usia 40 tahun adalah usia matang untuk kita bersungguh-sungguh dalam hidup. Mengumpulkan pengalaman, menajamkan hikmah dan kebijaksanaan, membuang kejahilan ketika usia muda, lebih berhati-hati, melihat sesuatu dengan hikmah dan penuh penelitian. Maka tidak hairan tokoh-tokoh pemimpin muncul secara matang pada usia ini. Bahkan Nabi s.a.w, seperti yang disebut oleh Ibn ‘Abbas:

“Dibangkitkan Rasulullah s.a.w pada usia 40 tahun” (riwayat al-Bukhari).
Nabi Muhammad saw. diutus menjadi nabi tepat pada usia 40 tahun. Begitu juga dengan nabi2 yang lain, kecuali Nabi Isa as. dan Nabi Yahya as.

Banyak negara menetapkan untuk menduduki jabatan2 elit seperti ketua negara, disyaratkan bakal calon harus telah berusia 40 tahun. Masyarakat sendiri mengakui prestasi seseorang mantap tatkala orang itu telah berusia 40 tahun. Soekarno menjadi presiden pada usia 44 tahun. Soeharto menjadi presiden pada umur 46 tahun. J.F. Kennedy 44 tahun. Bill Clinton 46 tahun. Paul Keating 47 tahun. Sementara Tony Blair 44 tahun.

Mengapa umur 40 tahun begitu penting

Menurut Ibnu Qayyim Al-Jauziyah usia manusia diklasifikasikan menjadi 4 (empat) period, iaitu
1. Kanak-kanak ( sejak lahir hingga akil baligh )
2. Muda atau syabab ( sejak akil baligh hingga 40 tahun )
3. Dewasa ( 40 tahun hingga 60 tahun )
4. Tua atau syaikhukhah ( 60 tahun hingga mati )

Usia 40 tahun adalah usia ketika manusia benar-benar meninggalkan masa mudanya dan beralih kepada masa dewasa penuh. Kenyataan yang paling menarik pada usia 40 tahun ini adalah meningkatnya minat seseorang terhadap agama sedangkan semasa mudanya jauh sekali dengan agama. Seolah-olah macam satu fitrah di usia ini ramai yang mula menutup aurat dan mendekati kuliah-kuliah agama.

Salah satu keistimewaan usia 40 tahun tercermin dari sabda Rasulullah saw.,

لعَبْدُ الْمُسْلِمُ إِذَا بَلَغَ أَرْبَعِيْنَ سَنَةً خَفَّفَ اللهُ تَعَالَى حِسَابَهُ ، وَإِذَا بَلَغَ سِتِّيْنَ سَنَةً رَزَقَهُ اللهُ تَعَالَى الْإِنَابَةَ إِلَيْهِ ، وَإِذَا بَلَغَ سَبْعِيْنَ سَنَةً أَحَبَّهُ أَهْلُ السَّمَاءِ ، وَإِذَا بَلَغَ ثَمَانِيْنَ سَنَةً ثَبَّتَ اللهُ تَعَالَى حَسَنَاتِهِ وَمَحَا سَيِّئَاتِهِ ، وَإِذَا بَلَغَ تِسْعِيْنَ سَنَةً غَفَرَ اللهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ وَمَا تَأَخَّرَ وَشَفَّعَهُ اللهُ تَعَالَى فِى أَهْلِ بَيْتِهِ ، وَكَتَبَ فِى السَّمَاءِ أَسِيْرَ اللهِ فِى أَرْضِهِ – رواه الإمام أحمد

"Seorang hamba muslim bila usianya mencapai 40 tahun, Allah akan meringankan hisabnya (perhitungan amalnya). Jika usianya mencapai 60 tahun, Allah akan memberikan anugerah berupa kemampuan kembali (bertaubat) kepadaNya. Bila usianya mencapai 70 tahun, para penduduk langit (malaikat) akan mencintainya. Jika usianya mencapai 80 tahun, Allah akan menetapkan amal kebaikannya dan menghapus amal keburukannya. Dan bila usianya mencapai 90 puluh tahun, Allah akan mengampuni dosa-dosanya yang telah lalu dan dosa-dosanya yang dahulu, Allah juga akan memberikan pertolongan kepada anggota keluarganya, serta Allah akan mencatatnya sebagai tawanan Allah di bumi. (riwayat Ahmad)

Hadis ini menyebut usia 40 tahun paling awal memiliki komitmen terhadap penghambaan kepada Allah swt. sekaligus konsisten terhadap Islam, maka Allah swt. akan meringankan hisabnya. Orang yang usianya mencapai 40 tahun mendapatkan keistimewaan berupa hisabnya diringankan. Tetapi umur 40 tahun merupakan saat harus berhati2 juga. Ibarat waktu, orang yang berumur 40 tahun mungkin sudah masuk senja. Abdullah bin Abbas ra. dalam suatu riwayat berkata, “Barangsiapa mencapai usia 40 tahun dan amal kebajikannya tidak mantap dan tidak dapat mengalahkan amal keburukannya, maka hendaklah ia bersiap-siap ke neraka.”

Imam asy-Syafi’i tatkala mencapai usia 40 tahun, beliau berjalan sambil memakai tongkat. Jika ditanya, jawab beliau, “Agar aku ingat bahwa aku adalah musafir. Demi Allah, aku melihat diriku sekarang ini seperti seekor burung yang dipenjara di dalam sangkar. Lalu burung itu lepas di udara, kecuali telapak kakinya saja yang masih tertambat dalam sangkar. Komitmenku sekarang seperti itu juga. Aku tidak memiliki sisa2 syahwat untuk menetap tinggal di dunia. Aku tidak berkenan sahabat-sahabatku memberiku sedikit pun sedekah dari dunia. Aku juga tidak berkenan mereka mengingatkanku sedikit pun tentang hiruk pikuk dunia, kecuali hal yang menurut syara’ lazim bagiku. Di antara aku dan dia ada Allah.”

Lantas, apa yang harus kita lakukan menginjak usia 40 tahun?

1. Meneguhkan tujuan hidup
2. Meningkatkan daya spiritual
3. Menjadikan uban sebagai peringatan
4. Memperbanyak bersyukur
5. Menjaga makan dan tidur
6. Menjaga istiqamah dalam ibadah.

Jika ada yang mengatakan bahawa: Life began at forty, saya cenderung berpendapat kehidupan yang dimaksudkan ialah kehidupan terarah kepada mendekatkan diri kepada penciptaNya dengan sebenar-benarnya. Tetapi satu perkara yang kita harus sentiasa sedar bahawa kematian memanggil kita bila-bila masa tanpa tanda, tanpa alamat dan tanpa mengira usia. Jika kita beranggapan harus menunggu usia 40 tahun untuk baru memulakan kehidupan yang dimaksudkan di atas, maka rugi dan sia-sia lah hidup kita jika umur kita tidak panjang.

Maksud sabda Nabi Muhammad S.A.W ," Orang yang bijak adalah orang yang selalu mengingati mati".

Ramai manusia tertipu dengan keindahan dunia dan isinya yang bersifat sementara. Sejak Nabi Adam as. sehingga kini, kesemuanya telah kembali kepada Allah swt. tidak kira kaya atau miskin, berpangkat atau tidak. Mengingati mati bukan bermakna kita akan gagal di dunia tetapi dengan mengingati mati kita akan menjadi insan yang berjaya di dunia dan di akhirat. janganlah menunggu sehingga esok untuk membuat persediaan menghadapi kematian, kerana mati boleh datang pada bila-bila masa.

Mahsyar

Kata Ustaz,

Mahsyar ni punya la lama sampai kita hari ni tak mampu fikir berapa lama kite akan berada di alam mahsyar. Para sahabat Rasulullah SAW tanya, mahsyar kat mana? Jawab Rasulullah SAW, mahsyar ni di bumi ini sendiri di mana bumi ini dihamparkan.. tak de pokok.. tak de sungai.. gunung ganang.. tempat berteduh dan tiada bertepian. Ini terjadi bila Malaikat Israfil tiup sangka kala pada pertama kali. Kali kedua Malaikat Israfil tiup, semua manusia akan bangkit dari kubur masing-masing dalam keadaan yang sungguh terpinga-pinga lalu manusia bertanya sesama sendiri, dimana kita? Lalu datang api dari laut yang meluap-luap menghambat manusia ke mahsyar. Bayangkan manusia seluruhnya dari zaman Nabi Adam sampai manusia terakhir hidup di atas muka bumi ini dibangkitkan dalam keadaan lapar dan haus yang bersangatan serta bertelanjang bulat dihambat ke mahsyar. Rujuk Surah Yaasin ayat 52-54. Ditambah dengan binatang lagi jadi tak dapat dipastikan jumlah makhluk pada hari itu. Saidatina Aisyah ra pernah bertanya Rasulullah SAW, tidakkah kaum lelaki memandang aurat wanita. Lalu dijawab Nabi SAW dengan memetik ayat Quran, pada hari itu semua manusia sibuk dengan urusan diri sendiri. Rujuk Surah A'basa ayat 37 (80:37). Ada yang ke mahsyar dengan menunggang binatang.. ada yang pergi dengan mukanya.. ada yang berjalan dan yang istimewa dibawa oleh Malaikat Munkar dan Nakir. Bila sampai di mahsyar, perbicaraan tak berjalan lagi. Kena tunggu entah berapa lama. Lalu keseluruhan umat manusia tadi pergi kepada Nabi Adam as hanya untuk meminta syafaat untuk Allah percepatkan hisab. Jawab Nabi Adam dia tak boleh bagi syafaat kerana dia pernah melakukan dosa. Pergilah seluruh umat manusia ini kepada seluruh Rasul Ulul Azmi, bermula Nabi Nuh, Musa, Isa dan Ibrahim tetapi mereka semua hanya berdoa keselamatan diri masing-masing. Lalu pergi semua manusia kepada Nabi Muhammad SAW lalu baginda berdoa dan Allah memperkenankan untuk mempercepatkan hisab.

Bayangkan semasa menanti perbicaraan, ada orang dah minta kat Allah awal-awal agar disegerakan masuk ke neraka sebab tak tahan lamanya berdiri di mahsyar. Bayangkan ruang yang ada hanya untuk meletakkan tapak kaki kita je, dek padatnya manusia pada hari tu.
Sebelum hisab bermula, kitab-kitab amalan kita akan turun dari Arash. Masa tu tahulah kita tangan mana yang sambut kitab tu. Kalaupun tangan kanan yang ambil kitab kita, masih tak menjamin kita ke syurga. Kemudian Allah panggil sorang-sorang untuk dihisab. Sebelum Allah mula hisab, Allah suruh kite baca semua amalan yang tercatat dalam buku kita disaksikan semua manusia. Tak de satu pun tertinggal. Lepas habis baca Allah akan tanya kite 3 soalan.

1) Adakah terdapat pahala kamu yang tidak dicatat oleh Malaikat Raqib dan Atid?
2) tak ingat
3) Apa alasan kamu atas segala dosa yang kamu lakukan?

Setelah ditimbang di Al Mizan, didapati pahala kita melebihi dosa kita seolah-olah sikit lagi kita ke syurga. Tetapi final check Allah buat. Allah tanya kepada semua orang, siapa yang kenal kita sila tampil kedepan untuk menuntut hak mereka. Antara yang mula-mula bangun adalah anak isteri keluarga, jiran-jiran dan kawan-kawan. Jika ada hak mereka yang tidak ditunaikan, pahala kita tadi terpaksa bagi kat diorang. Jika pahala dah habis, dosa diorang pulak kita tanggung (ini yang dimaksudkan suami akan tanggung dosa anak-anak dan isteri). Kita yang perempuan, jagalah diri kita. Sebab apa yang kita buat tak effect diri kita sorang tapi effect jugak orang-orang yang kita sayang. Ayah kita, abang dan adik-adik lelaki kita dan suami kita. Kalau betul sayang mereka, lindungi mereka, jangan jadi penarik mereka ke neraka. Tutup aurat, jaga maruah, jaga akhlak dan jaga agama kita.

Hari mahsyar hari yang sangat dahsyat. Kata Ustaz, hidup di dunia janganlah kita kejar populariti, nak terkenal, takut tak tertanggung kesannya kat akhirat nanti. Kedua, jagalah amanah dan kejujuran kita sebab pada hari tu amanah dan kejujuran kita akan membantu. Yakinkah kita tergolong dalam golongan mereka yang terpilih Allah ke syurga? Nak masuk syurga bukan senang. Bukan juga simply boleh masuk dengan baik sorang-sorang.. So jom sama-sama bantu diri dan kawan-kawan. Moga Allah tolong kita di hari pembalasan nanti. Amin..

Terdapat dua jenis manusia:

1. Bila dia baca dan lihat ilmu ini dia abaikan..
2. Bila dia baca sesuatu yang bermanfaat dia sebarkan.

P/s: Kawan yang sharing ni minta didoakan sekali.

Jangan Isi Minyak Penuh Tangki

JANGAN DERMA MINYAK KEPADA TAUKE STESEN MINYAK


Di dalam tangki minyak kereta telah direka untuk supaya ada ruangan minyak dan udara, jadi mengapa perlu kita isi minyak sampai penuh tangki.

Ramai yang tidak sedar atau tidak tahu langsung, bahawa pam di stesen minyak ada sistem return pipe-line, dimana ia mengalirkan balik minyak kedalam tangki simpanan stesen minyak.

Apabila tangki minyak kereta sudah penuh, mekanisme pam akan selak injap masuk pam dan injap sistem return pipi-line dibuka, untuk membolehkan petrol berlebihan mengalir masuk balik ke tangki simpanan stesen minyak.

Ini bermakna anda telah MENDERMA MINYAK KEPADA TAUKE STESEN MINYAK.

Kalau boleh isilah petrol anda pada awal pagi semasa suhu tanah masih lagi sejuk. Kerana semua stesen minyak menanam tangki simpanan minyak mereka di bawah tanah.

Lebih sejuk tanah, lebih pada petrol. Dan apabila panas, petrol akan mengembang.

Jadi jika kita mengisi minyak di siang hari, seliter itu bukannya betul-betul seliter petrol yang anda bayar.


Apabila anda mengisi minyak, jangan tarik picu pam ke mod High ( iaitu mengisi dengan laju). Jika kita perhatikan picu pam, ia mempunyai tiga peringkat : Low, Middle dan High.

Anda perlu tarik picu pam pada mod Low, bagi mengurangkan wap yang dicipta semasa proses mengepam minyak.

Semua hos di pam mempunyai saluran pulangan wap. Jika anda mengepam pada kadar yang cepat, ada cecair yang masuk ke dalam tangki anda akan menjadi wap. Wap itu akan disedut balik kembali ke dalam tangki simpanan bawah tanah.


Satu lagi tips yang penting adalah anda perlu mengisi minyak apabila tangki petrol anda SEPARUH PENUH. Sebabnya adalah apabila lebih petrol ada di dalam tangki maka makin kurang udara mengisi ruang yang kosong.

Petrol sebenarnya menyejat lebih cepat daripada apa yang kita bayangkan. Tangki minyak kereta mempunyai bumbung terapung di dalamnya. Bumbung ini berfungsi sebagai pelepasan sifar di antara petrol dan atmosfera. Bagi mengurangkan penyejatan.


Peringatan yang terakhir, jika anda terlihat ada trak petrol sedang pam minyak ke tangki simpanan bawah tanah di stesen petrol. JANGAN ISI MINYAK, kerana anda mungkin akan mengisi kotoran ke dalam tangki minyak kereta anda.

*Kredit --> http://v12gether.blogspot.com

Liberation Wrapper: Free Woman From The Spell Of Ochobo!


Anda pasti tidak akan menyangka bahawa membuka mulut besar-besar untuk menjamah makanan seperti burger adalah dianggap tidak sopan bagi para wanita di Jepun. Dalam budaya Jepun, terdapat satu terms yang dinamakan Ochobo, sebuah konsep dimana wanita bermulut kecil bagi mendefinasikan istilah kecantikan bagi wanita di Jepun. Ia sama kesnya dengan kaki kecil di China, leher panjang dan tindik besar telinga di Afrika.

Ia sebuah budaya yang telah dibawa dari generasi ke generasi sehingga kini. Itulah sebabnya kalau kita tengok anime Jepun, semua watak lukisan mereka memiliki mulut yang kecil dan comel. Barangkali lebih kecil lebih comel bagi mereka.

So, bagi peniaga product makanan mempunyai satu kesukaran untuk menjual makanan mereka kepada wanita Jepun unless ia tidak memerlukan wanita itu membuka mulut besar-besar. So, bagaimana peniaga Burger ingin melariskan jualan mereka lagi?

Terdapat satu restoran burger di Jepun yang dinamakan Freshness Burger mengambil satu langkah bijak dalam counter "budaya" ini disamping masih mengekalkan kecantikan budaya itu. Setelah pecah kepala memikirkan idea, lantas mereka mendapat satu langkah paling baik pernah difikirkan iaitu:

Liberation Wrapper!

Liberation wrapper ini adalah wrapper untuk burger tersebut yang telah diprintkan dengan gambar mulut wanita yang kecil. Wrapper tersebut akan menutupi mulut sehingga ke hidung wanita tersebut.

So, dengan wrapper tersebut, wanita Jepun lebih bebas membuka mulut mereka walau sebesar mana pun untuk makan burger itu, manakala orang lain mendapat satu illusi sebuah wajah yang baik di depan. Simple but genius kan?

Result? Kempen tersebut mendapat hit yang sangat baik sehingga menaikkan sales burger restoran berkenaan kepada wanita di Jepun sebanyak 213% berbanding bulan sebelumnya!

Yes. Itulah sebabnya Research & Developement Department sangat penting dalam sesebuah syarikat. Jika operate dengan baik, maka ia mampu untuk menangani isu atau cabaran perniagaan dengan baik!

Lokasi Percutian Menarik: Episod 1.

Info Menarik.

Pergunungan Berapi 
Episod 1:

Yess... kepada sesiapa yang suka melancong dan sukakan pengembaraan, admin akan cuba mengupas beberapa lokasi yang best dan seharusnya anda lawati. Untuk episod 1 ini, admin ingin kongsikan beberapa buah gunung berapi yang paling menarik di dunia untuk tatapan anda.


Gunung Berapi Vesuvius, Itali.

Menurut sejarah, gunung berapi ini telah meletup sebanyak 36 kali dan letupan pertamanya merupakan bencana yang paling buruk pernah dialami di sana. Letupan itu berlaku pada tahun 79 sebelum masihi apabila gunung ini menenggelamkan 3,360 orang Roman yang kaya raya yang hidup di bandar Pompeii. Tragedi ini meninggalkan kesan yang sangat mendalam di mana ia mengekalkan reka bentuk bandar tersebut termasuk mangsa dan binatang perliharaan yang ditelan larva yang membunuh. Kepada mereka yang sememangnya gemar mengetahui sejarah dan kajian gunung berapi, ia merupakan satu lawatan yang harus anda buat!


Gunung berapi Fuji, Jepun.

Gunung berapi yang setinggi 12,000 kaki dari paras laut ini merupakan gunung tertinggi di Jepun dan menjadi salah satu tempat perlancongan terkenal di dunia. Walaupun tidak dapat dilihat kerana diselindungi oleh awan sebahagian besar tempoh dalam tahun itu, gunung berapi ini dapat dilihat secara jelas pada hari yang cerah dari Tokyo, 60 batu jaraknya. Pada tahun 1707, gunung berapi Fuji ini meletus dan meliputi Tokyo dengan debunya.


Gunung berapi Bromo, Jawa Timur, Indonesia.

Gunung Bromo ini terletak di Taman Negara Bromo-Tengger-Semeru dan terkenal dengan puncaknya yang cantik. Gunung berapi aktif ini melerus kali terakhirnya pada Disember 2000. Para pengunjungi hanya boleh melawati gunung tersebut dengan menggunakan laluan kuda disebabkan lokasi gunung tersebut dikatakan tidak selamat untuk para pengembara. Pada awal November setiap tahun, satu upacara Kasodo diadakan. Upacara ini dibuat dengan ketua puak membuang satu bentuk "pengorbanan" (daging, baju, barang hiasan dan sebagainya) ke dalam mulut gunung berapi ini. Kemudian, warga puak tersebut akan cuba samaada melompat atau menuruni mulut gunung ini dan mengambil "pengorbanan" itu. Mereka percaya bahawa mendapatkan barang buangan itu akan berikan mereka kekayaan.

Nantikan episod 2 dari admin nanti!

- K.

Resipi MUDAH Makaroni Bakar


Hai Flexian sekalian. Nak tau cara masak Macaroni Bakar?
Sedap gila tau! Cubalah ye...

Bahan-bahan:
1> 250 gram Makaroni
2> 2 ulas - Bawang putih (potong nipis)
3> 1 biji - Bawang besar (potong dadu)
4> 5 biji - Telur
5> 2 sudu besar - Rempah kari daging
6> Daging kisar
7> 2,3 batang - Sosej
8> Gula dan garam
9> Minyak
10> Keju
11> 1 sudu besar - Lada hitam

Cara masak:

1. Rebus makaroni. Bila sudah lembut, toskan.

2. Tumis bawang putih serta bawang besar.

3. Masukkan daging kisar. Biarkan daging masak atau bertukar warna. Tapi jangan sampai hangus ye.

4. Masukkan rempah kari daging dan kacau hingga sebati. Tambah gula dan garam secukup rasa. Tapi jangan banyak sangat. Lebihkan manis dalam senyuman.

5. Sekarang baru masukkan makaroni. Gaul sehingga sebati.

6. Sediakan loyang yang dah digris dengan marjerin. Masukkan bahan yang dimasak tadi ke dalam loyang.

7. Pukul telur macam nak buat telur dadar dan masukkan dalam loyang. Pastikan telur tu menenggelamkan makaroni tadi. Kalau tak cukup telur, tambah lagi.

8. Taburkan cheese atas semua bahan tadi. Ini optional, kalau taknak pun takpe. Tapi kalau letak, meletop rasanya!

9. Masukkan dalam oven yang dah dipanaskan dan bakar pada suhu 180 celcius selama 45 minit.

10. Keluarkan daripada oven. Yeah... dah siap! Untuk hiasan, bolehlah taburkan daun bawang, daun sup ataupun apa saja yang menyelerakan bagi anda.

Selamat mencuba!!

~ K.

Bersama Selebriti: Shazz


Dalam segmen Carta Flex Sabtu lepas (3/5/2014), Apex dan Rashid telah menemuramah seorang artis baru yang bakal menggegarkan inustri muzik tanahair. Ye.. memperkenalkan SHAZZ!

Jom kita kenali serba sedikit mengenai gadis berkulit cerah dan punyai senyuman yang menawan ini.

Shazz merupakan seorang artis di bawah naungan Antik Musiz Production. Beliau mendapat tahu mengenai satu audition yang dijalankan oleh production house tersebut dan cuba nasib beliau di sana. Kojai (turut hadir), yang merupakan selaku orang kuat Antik Production, tertarik dengan pakej yang dipunyai oleh Shazz ini dan cuba menjalankan beberapa siri saringan lagi terhadap artis ini. Dan setelah beliau berpuas hati, Shazz diambil di bawah naungan mereka.

Gadis ini yang merupakan graduan Kolej Yayasan Melaka dalam bidang Teater, bakal mengeluarkan single beliau yang bertajuk "Terluka". Lagu tersebut diilhamkan oleh mentornya sendiri iaitu Kojai.

Di dalam temuramah tersebut, Shazz pada mulanya kelihatan malu untuk bersuara namun beliau berjaya keluar daripada zon selesa itu setelah bergurau senda bersama penyampai. Lebih-lebih lagi apabila penyampai Pan Asia Flex FM iaitu Rashid memberi task sketsa pendek untuk Shazz lakonkan bersama dengan Kojai hingga merancakkan serta meriuhkan suasana.

Kojai juga menyatakan bahawa beliau yakin peminat dapat menerima Shazz di industri seni ini kerana beliau yakin Shazz mempunyai keunikkannya yang tersendiri. Tentu ramai yang nak tahu kan genre apa yang bakal Shazz bawa ini. Ye... Shazz akan menyanyikan lagu berkonsepkan rock sinonim dengan penampilan beliau yang bersahaja dan ringkas. Jadi, nantikan kemunculan lagu-lagu daripada beliau!

Teruskan bersama Flex FM dengan segmen-segmen menarik yang lain!

~ K.


Aziz Sattar Meninggal Dunia. Perginya Permata Berharga Industri Seni Tanahair.


"Walau muka mu tidak ku kenal, tapi lobang hidong mu tatap menjadi pojaan hatiku"

Siapa yang tidak kenali dialog di atas? Tak kira dari budak kecil hingga para veteran, pastinya akan teriang di telinga bagaimana seniman lagenda, Aziz Sattar yang semasa itu berlakon sebagai Ajis dalam Seniman Bujang Lapok kenakan skrip itu kepada Ahmad Nisfu. Tengok berulang kali pun, ia tetap mampu mencuit hati kita. Begitulah hebatnya filem melayu zaman tv masih lagi hitam putih.

Namun, kini sahabat 3 serangkai itu, telah tiada setelah Aziz Sattar, meninggal dunia pagi tadi pada jam 2 pagi di Hospital Kajang akibat sakit jantung.

Kini tiada lagi Ramlee, Sudin dan Ajis yang menjadi ikonik kepada industri hiburan kita sewaktu ketika dahulu. Sungguh sedih apabila mengenangkan hal ini. Sebab bagi aku, belum ada lagi pelakon yang mampu replicate apa yang mereka lakukan selama dalam industri perfileman. Ntah bilakah agaknya filem-filem kita akan lebih bermutu seperti zaman-zaman P.Ramlee.

Allahyarham meninggal dunia di samping dua anak, menantu dan cucunya. Dan kini ahli keluarganya akan menguruskan jenazahnya yang akan dibawa ke rumahnya di Bandar Tun Hussein Onn, Cheras. Pengebumian dijangka akan berlangsung pagi ini.

Terima kasih di atas segala nasihat, moral dan lawak jenaka yang akan diingati oleh kami wahai Pak Ajis. Sesungguhnya pemergianmu tiada gantinya.

CHERITA DO-RE-MI KINI TAMMAT

Al-Fatihah

Kredit: The Kufazuke Show

Bersama Selebriti: Hasnol


Kalau anda pendengar dan meminati muzik era tahun 90an, mesti anda pernah dengar nama beliau. Hasnol, merupakan pemenang anugerah Juara Lagu 1993 dalam kategori pop rock dan sudah pasti ramai yang masih teringat atau teriang di telinga lagu "Laguku Untukmu" yang suatu ketika dahulu, menjadi siulan ramai.

Namun, setelah 20 tahun menyepi, beliau kini bakal membuat come back untuk bersama memeriahkan lagi industri hiburan tanah air. Dalam temubual bersama beliau (Hasnol), pelbagai kisah menarik yang telah dikongsikan bersama para pendengar. Dari perjalanan karier beliau sebagai penyanyi, zaman menyepi dan kini tiba kembali.

Kembalinya beliau kini, telah menghasilkan 2 single terbaru yang pastinya dapat mengubat rindu para pendengar yang telah lama merindui suara lunak beliau.

Dan Flex FM merasa sungguh berbangga menjadi radio yang memainkan lagu-lagu berirama moden karya beliau yang berjudul; "Kasih Abah" dan juga "Tinggallah". Dan kalau anda mengikuti temubual Flex FM bersama beliau semalam, pastinya anda dengar lagu "laguku Untukmu" yang telah diberi nafas baru khas buat peminat setianya.

Dalam sesi semalam, Hasnol ada menceritakan bahawa dalam masa 20 tahun beliau menyepi dari kerjaya nyanyian beliau, pelbagai rintangan dan perkara yang membuatkan beliau lebih tabah dan cekal dalam kehidupan. Pelbagai jenis karier yang beliau ceburi di mana kebanyakannya dalam bidang korperat sepanjang tempoh berikut. Namun, oleh kerana sikap percaya pada diri sendiri dan berpegang teguh pada prinsip seni beliau, kini Hasnol ingin industri hiburan terima kembali kehadiran beliau untuk mewarnai industri ini lagi.

Hasnol juga mengatakan bahawa sesebuah kejayaan itu, tidak akan hadir tanpa sokongan yang jitu daripada pelbagai pihak. Di sini beliau maksudkan isterinya yang sentiasa setia menyokong beliau sepanjang tempoh susah dan senang serta tidak mungkin ini semua akan terjadi tanpa kasih sayang keluarga dan rakan-rakan yang memahami beliau.

Jadi, kepada anda di luar sana, yang merindui dengan suara Hasnol ini, bolehlah mendapatkan CD lagu beliau! Anda boleh email kepada beliau di:

hasnol@gmail.com

atau hubungi: 018-3100733019-3326700 untuk maklumat lanjut.

Teruskan bersama Flex FM dengan segmen-segmen yang menarik lagi yang bakal menyusul!

Dimensi Baru Bermula.

~ Admin, K.

Thanks HASNOL !!

D I M E N S I : M I S T I K [Musim Kedua]


Seperti yang anda ketahui, musim pertama Dimensi Mistik telah pun berakhir dua minggu lepas. Musim kedua bakal menyusul selepas ini. Jadi, untuk musim kedua ini, Dimensi Mistik akan tampil dengan suatu kelainan pula.

Dalam musim pertama, kisah-kisah mistik yang diceritakan merupakan sedikit sebanyak daripada pengalaman serta nukilan daripada para admin di Flex FM. Tapi dalam musim kedua, kami inginkan kisah-kisah anda pula!

Ye... sekiranya anda mempunyai kisah-kisah mistik yang menakutkan, yang boleh membuatkan suasana disekeliling ngeri dan menyeramkan, hantarkan kisah-kisah anda kepada admin Flex FM dengan kadar segera. Nama anda akan di creditkan dalam siaran kami.

So, kepada anda yang rasakan kisah-kisah seram anda tu memang ngeri gila, boleh buat orang tak tidur malam, hantarlah kisah-kisah anda kepada kami. Kami menunggu di sini.

Hantarkan ke:

flexstepmedia@gmail.com


Nantikan kemunculan Dimensi Mistik Musim Kedua... Hanya di Flex FM.
DIMENSI BARU BERMULA! 


10 Obvious Signs a Guy Is Flirting with You


Ever wonder if that nice guy is flirting with you? There are a few proven ways that can tell you if he is interested in you. While it’s difficult to read body language at times, it’s possible if you know where to start. Here are 10 ways that men unconsciously and even consciously let you know that they like you. Take a look, see what you see and maybe you will find your love right now.


1. Lovely smile

A lovely smile is actually a good sign and, when it comes to flirting, it’s one of the surest signs he is interested in you. If you notice that he is smiling at you, there’s a good chance he likes you and wants to approach you. Maybe he is shy, so why not show him your confidence and courage by approaching him first? Of course, if you like him. After all, there is nothing to be ashamed of if you approach a man first. Just smile back, initiate a conversation with him and don’t try to play hard to get. Playing hard to get is a great boost, but often it’s a big turn off for guys.


2. Shy blush

Perhaps you know how it’s difficult to flirt with shy guys, but it doesn’t mean that you should avoid such type of man. If you notice that a guy blushes around you, this is one of the most obvious signs he is trying to flirt with you. However, not only do shy guys blush, any guy can actually blush when he sees a beautiful girl. Blushing is a bodily function that we can’t control and if he blushes around you, he certainly likes you.


3. Eye contact

This sign is a little bit tricky, but surely worth paying attention to. Eye contact is important during communication and we need to use this form of body language as often as we can. Depending on how long a man holds an eye contact with you, you can find out whether or not he likes you. If he holds an eye contact with you for longer than an average person, it might be a sign he is interested in you. We all make an eye contact when flirting, right? It’s the same for guys. If a guy holds a short eye contact, he might also flirt with you, he is just a bit shy.


4. Mirroring

Sometimes men mirror woman’s actions without even knowing it. Mirroring is another sign he is flirting with you. This ranges from mirroring blink rates to mirroring manner of speaking. For instance, you are laughing and he is laughing as well. The thing is, it’s natural for us to mirror something we love. Besides, a lot of singles dating websites advise guys to use mirroring technique when flirting with girls, maybe your crush does this too.


5. Hands on hips

If he stands with his hands on the hips or places the thumbs in the belt loops, he might be interested in you. This way, he is trying to show you he is a confident man and simply true macho. I personally don’t like when guys use this way while flirting with girls, but still it’s one of the signs he is flirting with you.


6. A flirting touch

If your crush touches you, it’s definitely a sign he likes you. But, when a guy touches you accidentally, this is absolutely another sign to watch for. It means the guy is trying to get your attention and find any excuse to continue conversation with you. Do you like that guy? If yes, flirt back! Most girls ignore this important sign, but you shouldn’t do it. After all, he might be your hubby!


7. Head Tilts

The way a man tilts his head can also signify that he likes you. If he tilts the head towards you, this means he’s listening attentively to each word you say. This also means he’s really attuned to what you are talking about and he’s really interested in conversation with you. I love that amazing feeling when a man is listening to me. I always appreciate it, even if I’m not interested in that man.


8. Dilated pupils

Sometimes our eyes give us away when we don’t want them to. When we are attracted to someone or something our pupils dilate and they become larger. When we don’t like someone or something, our pupils contract. If you notice that the eyes of the guy keep dilating, it’s one of the most obvious signs he adores you and is highly interested in you.


9. Raised eyebrows

You crush may hide his eyes when he is around you because he likes you. He can keep his eyebrows a little bit raised as well. If his eyes are widened and his eyebrows remain raised while you’re talking, this is definite sign he is flirting with you. Watch for it and you’ll surely see it!


10. Fidgeting

Do you fidget when you are around the guy you like? I’m pretty sure you do and it’s okay. You are just nervous and it’s actually a good nervous. It’s all about expectation since you don’t know whether or not he is interested in you. If you see him fidgeting, this is because he’s interested in you and he is a bit nervous to start conversation with you.

Now that you’re aware of the signs he is flirting with you, what are you waiting for? Start flirting back and maybe you will have a nice date tonight. Do you know any other signs of flirting that I should have added to this list?

*Credit: womanitely.com

10 Foods to Eat Every Day for Perfect Skin


Are you tired of using different expensive and ineffective beauty products? It’s time to throw away all those ineffective products and start eating foods for perfect skin. I went from terrible acne five months ago to not having acne now. It was hard, but it was possible, and less expensive than turning to pricey products. While some foods can aggravate your skin, others can enhance it. Check out a list of 10 foods to eat every day for perfect skin.

1. Red bell peppers

Red bell peppers are a tasty vegetable that can be enjoyed either cooked or raw. One red bell pepper contains more than 100% of your daily vitamin C needs. It also contains significant amounts of dietary fiber and vitamin B6. Moreover, it is rich in carotenoids that can help prevent wrinkles and increase blood circulation to your skin, helping it look more youthful. Due to their carotenoids, red bell peppers are also great to fight acne.


A red bell pepper is a perfect, low calorie snack that contains about 30 calories and has a really satisfying crunchy bite. Keep slices of red bell peppers in the fridge, so you will always have something healthy and tasty to reach for when you are having a snack attack. The fiber that a bell pepper contains will help you to feel full longer with very little calories. Plus, you will have a flawless skin!



2. Dark chocolate

This is one of my favorite foods to eat every day for perfect skin! Dark chocolate is rich in antioxidants, fatty acids and flavanols that promote glowing skin. The antioxidants in dark chocolate will help reduce roughness in your skin and protect it against sun damage. Moreover, cocoa relaxes arteries, increasing blood circulation that leads to healthier skin.

I usually buy cocoa powder or raw cacao for less fat. And if you like dark chocolate, eat your ounce of dark chocolate every day and make sure you choose at least 80% cacao content in order to avoid milk and added sugars found in a traditional chocolate bar.


3. Salmon

Salmon is an excellent food to fight stress, anxiety, and depression. Salmon also provides most of your daily vitamin D needs. And as you may already know, Vitamin D is responsible for keeping your heart, bones, colon and brain healthy. It also helps prevent colon cancer, anxiety, depression, heart disease and bone disease.

Salmon is also rich in omega-3 fatty acids that are excellent for fighting inflammation, wrinkles and acne. Its high omega-3 content also helps hydrate your skin from the inside out. Moreover, eating salmon keeps your scalp hydrated and promotes strong, healthy hair.


4. Coconut oil

Coconut oil is one of the richest sources of saturated fat with about 90 percent of calories as saturated fat. It contains lauric acid, a powerful antibacterial and antiviral agent that keeps away viruses, infections, inflammation and acne. Coconut oil is also rich in essential fatty acids and Vitamin E, which are perfect for keeping your skin moist, soft, and wrinkle-free.

I use coconut oil as a body cream and consume 1 tbsp. of raw coconut oil every day. Coconut oil is especially good for your thyroid. Plus, there’s considerable evidence that this oil can help lose weight. So many health benefits, don’t you think?


5. Green tea

Well, so I know green tea is actually a beverage, but tea leaves come from a plant! Even though I love black tea, I drink green tea every day because I know that it is a great source of antioxidants and a unique amino acid, L-theanine that helps relax your body and lower stress.

When the tea is hot, the bionic brew releases catechins, a kind of antioxidant with proven anti-cancer and anti-inflammatory properties. Green tea may also reduce your risk of developing high blood pressure. Drink 3 or more cups of tea every day for better results.


6. Spinach

Spinach is a healthy and nutrient-rich food you should certainly include in your everyday diet. You may hate spinach, but it is a wonderful source of iron, folate, chlorophyll, Vitamin E, magnesium, Vitamin A, fiber, plant protein, and Vitamin C. Due to their antioxidant abilities, Vitamins C, E, and A are especially great for your skin.

Spinach contains antioxidants that fight against all types of skin problems. Add it to your everyday diet and see what happens. By eating spinach, you’re just cleaning your skin from the inside out!


7. Seeds

Chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, pumpkin seeds, and flax seeds are all great for your skin. Pumpkin seeds and sunflower seeds are both rich in selenium, Vitamin E, magnesium and protein. Selenium and protein keep all wrinkles away, Vitamin E enhances moisture in your skin and magnesium lowers your stress levels. The healthy Omega 3 fatty acids in flax, chia and hemp seeds are perfect for fighting wrinkles and acne. Plus, these seeds are rich in protein.

Just sprinkle seeds right on top of your salad or oatmeal and enjoy the great taste as well as perfect skin. I like to add seeds to a fruit yogurt, I think it tastes even better. I also add raw pumpkin seeds in my oh-so delicious smoothies. And what are your favorite seeds? How do you eat them?


8. Celery

Another food to eat daily for perfect skin is celery. Many of us underestimate this veggie, but celery contains Vitamin K that keeps the blood circulation healthy and helps to reduce high blood pressure. This can reduce your stress level, and as you know stress can cause bad skin, migraines and even cancer.

Celery also contains natural sodium, potassium and water, and can help to prevent dehydration. I hope you know that dehydrated skin means dryness, flaking, wrinkles, and even breakouts. Make sure you consume celery every day or at least every other day. If you are counting calories, don’t worry, celery is very low in calories!


9. Papaya

Papaya is a wonderful fruit which has a rich history and numerous nutritional benefits. It is very low in calories (only 39 calories per 100 g!) and also contains no cholesterol. So if you are trying to lose weight, consider eating papaya every day to maximize its health benefits.

A great beauty food, papaya is low in fructose and is excellent for digestion! The antioxidant nutrients found in it, including Vitamins C and E and beta-carotene, are great at reducing inflammation and acne. Moreover, Vitamin C may also protect your skin against sun damage.


10. Carrots

Carrots are good not only for your eyes, but also for your skin. They are especially good for clearing up breakouts. Carrots are rich in vitamin A and they help prevent the overproduction of cells in the outer layer of the skin. That’s where excess sebum combines with dead cells and clogs pores.

Another great reason to snack on some carrots is because Vitamin A reduces the development of skin-cancer cells. So make sure you nibble on a half-cup of baby carrots every day for perfect skin. I love carrots and I think they make a great snack.


You don’t have to eat all these foods every day, but even some of them would be great! Be sure to avoid junk foods, too much sugar, trans fats and refined carbs for the best skin possible. Which of these foods do you eat every day? Share your thoughts, please, and thanks for reading!

*Credit: en.amerikanki.com

Join Us!

Pendengar Flex FM

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...